Самая сложная часть планирования на случай непредвиденных обстоятельств — это начало. Но выполнение нескольких простых шагов сейчас принесет свои плоды позже, если вам нужно будет быстро выйти из дома или спрятаться на некоторое время. Цель состоит в том, чтобы иметь все необходимое, независимо от того, вызван ли кризис со стихией, неотложной медицинской помощью или кризисом, о котором вы даже не думали.

Если вы считаете, что вам действительно не нужно беспокоиться о климатических или других чрезвычайных ситуациях, стоит, передумать. Мы все видели потери, нанесенные ураганами, землетрясениями, включая человеческие жертвы, перебои в подаче электроэнергии и наводнения. Но даже если вы не живете в зоне ураганов или сейсмоопасных районах, погодные чрезвычайные ситуации становятся все более распространенными повсюду. В докладе о мировых катастрофах говорится, что с 1990-х годов число бедствий, связанных с изменением климата, увеличилось почти на 35 процентов. И за последние несколько лет мы все узнали, что чрезвычайные ситуации в области здравоохранения могут произойти в любое время.

Вам не обязательно делать все сразу. Просто начните и со временем развивайте свою готовность к чрезвычайным ситуациям. Вот семь ключевых областей, о которых стоит подумать.

Тревожный чемодан

Подготовьте дорожную сумку для быстрого выхода из дома. В случае пожара, утечки газа, медицинского кризиса или чрезвычайной ситуации в семье, которая требует от покинуть город, каждая секунда на счету. Начните собирать тревожный чемодан. В нем должны быть необходимые документы, которые нельзя заменить, и практичные предметы.

Начните паспортов, свидетельствах о рождении, полисов и других необходимых документов, которые лежат в одном месте и желательно в водонепроницаемом пакете.

Составьте список важных телефонных номеров на случай, если ваш телефон разрядится, дополнительную пару очков для чтения, зарядное устройство для телефона и несколько масок для лица.

Запишите напоминание — бегунок о необходимости захватить необходимые лекарства, футляры для контактных линз и раствор.

Еще одна важная вещь, о которой вы, вероятно, не подумали: свисток. Если вы эвакуируетесь и застряли или попали в ловушку, свист поможет спасателям найти вас.

Еще несколько полезных вещей: фонарик и батарейки, зубная паста и щетка, аптечка первой помощи, высококалорийные батончики и вода.

Закрома

Хорошо иметь двухнедельный запас продуктов и воды, пригодных для хранения. Не забудьте туалетную бумагу, корм для домашних животных, дезинфицирующее средство для рук и пакеты для мусора.

Также планируйте отключения электроэнергии. Некоторые полезные предметы включают в себя: фонарики и батарейки, налобные фонари. Желателен радиоприемник с ручным управлением и солнечное зарядное устройство для телефона.

Автомобильные аварии

Ваш автомобиль должен быть готов к эвакуации. Никогда не позволяйте бензину опускаться ниже четверти бака. Надежный автомобильный аварийный набор включает в себя: портативный стартер и блок питания, аптечку первой помощи, энергетические батончики, воду в бутылках и одеяла. Инструмент для эвакуации может показаться излишним, но он недорогой и необходим для разбивания автомобильных стекол, если вы попали в наводнение или другую чрезвычайную ситуацию с водой.

Медицинский кризис

Начните создавать папку с документами, которые понадобятся вам или вашим близким в случае неотложной медицинской помощи. Оно должно включать: список контактов в экстренных ситуациях, полисы, завещание, а также любые финансовые счета и информацию, которые помогут кому-либо управлять жизнью, если вы в отъезде.

И не забудьте взять с собой зарядное устройство для телефона, которое, как сказал мне друг-врач, является самым востребованным предметом в отделении неотложной помощи и больницах.

Эвакуация

Вы знаете, где находится аварийный выход из вашего офиса. Также не храните важные личные документы на работе. Во время чрезвычайной ситуации вы потеряете доступ к рабочему месту.

Во время путешествия

Составьте план медицинского обслуживания для каждой поездки, которую вы совершаете. Знайте, что покрывает ваша страховка, и ближайшую систему больниц к месту вашего пребывания. Убедитесь, что у вас под рукой есть контактная информация врача, если вам нужно связаться со своим врачом дома. Многие люди оказались нуждающимися в медицинской помощи за границей во время пандемии.

Питомцы

В любой чрезвычайной ситуации владельцы домашних животных должны быть готовы эвакуировать домашних животных или поместить их в безопасное место. Потребности больших и маленьких собак, кошек, рептилий, кроликов, морских свинок и рыб различны. Организован ли у вас уход за домашними животными, если вы госпитализированы? Что делать, если вы застряли за границей? Что делать, если вам нужно эвакуировать свой дом? У вас есть переноски для домашних животных, миски, поводки и ветеринарные записи, собранные для быстрого выхода? Подумайте обо всех вышеперечисленных чрезвычайных ситуациях и о том, что вам может понадобиться, чтобы ваши лучшие друзья-питомцы тоже были в безопасности.

Два простых слова помогут защитить вашу семью и снизить стресс в трудные времена: будьте готовы!

<p>The post А Вы и ваша семья готова к ЧС? first appeared on потолкуем, девочки.</p>

Согласно исследованиям, вакцинация от коронавируса может изменить цикл. Для большинства людей эффект был временным.

Жалобы в соцсетях

Вскоре после внедрения вакцин против коронавируса в прошлом году женщины начали публиковать в социальных сетях сообщения о том, что, по их мнению, было странным побочным эффектом: изменения в их менструациях.

Теперь новые исследования показывают, что многие жалобы были обоснованными. Исследование, в котором приняли участие почти 20 000 человек по всему миру, показывает, что вакцинация против covid может изменить сроки менструального цикла. У вакцинированных людей менструации в среднем наступали с задержкой примерно на один день по сравнению с теми, кто не был вакцинирован.

Данные для исследования, опубликованные в British Medical Journal, были взяты из популярного приложения для отслеживания менструаций под названием Natural Cycles и включали людей со всего мира, но большинство из них были из Северной Америки, Великобритании и Европы. Исследователи использовали “обезличенные” данные из приложения для сравнения менструальных циклов среди 14 936 участниц, которые были вакцинированы, и 4686, которые не были вакцинированы.

Поскольку пользователи приложения отслеживали свои менструальные циклы каждый месяц, исследователи смогли проанализировать три менструальных цикла до вакцинации и по крайней мере один цикл после и сравнить их с четырьмя менструальными циклами в невакцинированной группе.

Результаты и выводы

Данные показали, что у вакцинированных людей месячные наступали в среднем с опозданием на 0,71 дня после первой дозы вакцины. Однако у людей, которые получили две прививки в течение одного менструального цикла, наблюдались большие сбои. В этой группе среднее увеличение продолжительности цикла составило четыре дня, а у 13% наблюдалась задержка на восемь и более дней по сравнению с 5% в контрольной группе.

Для большинства женщин последствия были временными, длящимися в течение одного цикла, прежде чем вернуться к норме. И никаких признаков того, что побочные эффекты менструации оказали какое-либо влияние на фертильность.

“Теперь мы можем дать людям информацию о том, чего можно ожидать от менструальных циклов”, — уточняет Элисон Эдельман, профессор акушерства и гинекологии в Университете здоровья и науки.

Исследователи не знают точно, почему вакцины, по-видимому, влияют на менструальные циклы, но Эдельман говорит, что иммунная и репродуктивная системы связаны и что воспаление или сильный иммунный ответ могут вызвать колебания менструального цикла.

Любое изменение в наступлении месячных может вызвать стресс, вызвать беспокойство по поводу незапланированной беременности или болезни. Одним из основных ограничений исследования является тот факт, что в него были включены только те, кто не принимал противозачаточные средства, имел регулярные циклы до вакцинации и был в возрасте от 18 до 45 лет.

С тех пор как были внедрены вакцины, многие люди в социальных сетях жаловались на более длительные, тяжелые и болезненные периоды после вакцинации. В этом исследовании не рассматривалась тяжесть месячных или другие побочные эффекты, такие как судороги. Но исследователи заявили, что в среднем вакцинация, по-видимому, не вызывает более длительных месячных.

Предварительные результаты другого исследования показывают, что прививка от коронавируса иногда может вызвать более тяжелые месячные. Данные, собранные у почти 10 000 человек, все еще проходят экспертную оценку. Но они уже показали, что вакцинация немного увеличивает вероятность более сильного кровотечения.

Однако она признала, что в ее исследованиях рассматривались только люди с нормальным менструальным циклом, которые не используют гормональные контрацептивы, а индивидуальный опыт может сильно различаться.

Личный опыт и анализ

21-летняя респонденкта рассказала, что в течение двух месяцев после ее прививки в марте 2021 года ее обычно легкие месячные стали чрезвычайно болезненными и длились в два раза дольше: “Боль не была похожа на обычную боль. Это было до такой степени некомфортно, что я плакала и не могла встать с постели”, — рассказала она. Её переполняло беспокойство, и она подумала, что что-то еще может быть не так, но после двух циклов ее месячные пришли в норму. Когда она получила вторую дозу в июле 2021 года, ее месячные снова ухудшились, но она говорит, что чувствовала себя спокойнее, потому что уже видела похожие истории, которыми делились в Интернете.

Другие исследования показали, что вакцины оказывают различное воздействие на месячные. Опрос, опубликованный прошлой осенью, собрал информацию о менструациях и вакцинах у 160 000 человек, включая трансгендеров и людей в постменопаузе, и обнаружил, что тысячи сообщили о более тяжелом, чем обычно, кровотечении или прорывном кровотечении.

У 27-летней опрашиваемой не было месячных более трех лет, прежде чем в феврале 2021 года ей сделали первый укол от Pfizer. На следующий день у нее начались месячные. Ее месячные длились три или четыре дня — и они вернулись, когда она получила вторую дозу вакцины три недели спустя. Но это не повторилось, когда в ноябре прошлого года ей сделали повторный укол.

Хотя исследование показало, что изменения менструального цикла носят временный характер, некоторые люди сообщали о стойких сдвигах в менструальных циклах еще долгое время после укола.

Женщина 32 года, сказала, что раньше у неё был “четкий и легкий цикл”, который проходил каждые 28 дней “как по маслу” и приводил к легким судорогам и только четырем дням легкого или среднего кровотечения. После прививки от Johnson & Johnson в апреле 2021 года ничего не изменилось, но после получения в октябре бустера она заметила, что месячные стали приходить каждые 24 дня с более чем четырьмя днями более сильного кровотечения, более болезненных судорог и резких перепадов настроения. Врачи исключили эндометриоз и другие потенциальные заболевания.

Она рассказала, что вакцинация против covid того стоит, но хотелось бы, чтобы перед внедрением вакцины было предоставлено больше информации о побочных эффектах периода.

26-летняя женщин говорит, что не планирует делать бустерную прививку, потому что у нее был такой неприятный опыт после второй прививки в марте 2021 года. Несмотря на то, что у нее только что закончились месячные, через несколько дней после укола у нее начались другие. По ее словам, это продолжалось 10 дней с более сильным кровотечением, вместо обычных четырех или пяти дней, к которым она привыкла. Она также испытывала более болезненные судороги.

Сначала она запаниковала, но вскоре нашла в Интернете истории других женщин, которые прошли через подобное. По ее словам, это обнадеживает, но она все еще опасается сделать еще один укол.

<p>The post Ковид и месячные. Связь найдена first appeared on потолкуем, девочки.</p>

Дженнифер «Джей» Палумбо — основатель и генеральный директор Wonder Woman Writer, внештатный писатель, комик и мама двух мальчиков с особыми потребностями.

Недавно Гарвардское исследование показало, что 61% родителей сообщили, что пандемия негативно повлияла на социально-эмоциональное развитие их ребенка.

Для детей с особыми потребностями, к примеру с диагнозом аутизм или гиперактивностью, нарушение привычного образа жизни стало исключительным испытанием.

Недавно ZURU Toys провела исследование того, как нейротипичные дети используют игру и воображение для преодоления таких проблем, как стресс. Исследование предназначено для того, чтобы помочь родителям и лицам, осуществляющим уход за детьми, ориентироваться в игровом времени и предоставлять способы развития детей.

«Игра — такая важная часть детства», — сказал доктор Джен Хартштейн. Он специализируется на детской психотерапии, уделяя особое внимание тем, кто борется с широким спектром психологических диагнозов, особенно аффективных расстройств, таких как тревога и депрессия. «Дети учатся эмоциональным навыкам, как выражать себя и ориентироваться в мире через игру. Во время пандемии это было более жизненно важно, чем когда-либо. В дополнение к обучению, игра обеспечивает выход стрессу».

Более четверти (27%) детей испытывают стресс, а 14% родителей признались, что у их ребенок этого не не наблюдалось

Согласно онлайн-опросу среди 2000 респондентов США, все из которых были родителями хотя бы одного ребенка в возрасте до 12 лет.

• Они также провели углубленные интервью с тремя родителями детей, которые живут с различной степенью нейро-разнообразных состояний, начиная от СДВГ и заканчивая диспраксией, дислексией и аутизмом.
• Согласно их выводам, во время пандемии дети чувствовали беспокойство (32%), нетерпение (28%) и, как правило, грустили (22%).
• Кроме того, дети с определенными нейродиверсивными состояниями чувствовали себя еще хуже: 47% людей, живущих с СДВГ, и 42% людей с дислексией чувствовали себя более тревожно, чем когда-либо.
• Удивительно, но 1 из 10 родителей (12%) отметил, что пандемия негативно повлияли на воображение и способность их ребенка мечтать о большем, а 44% чувствовали себя все более изолированными.
• Более четверти (27%) детей испытывают стресс.
• И наоборот, 44% родителей заявили, что пандемия положительно повлияла на воображение их ребенка. 46% рассказали, что их ребенок теперь осознает важность дружбы и отношений после изоляции во время пандемии.

Для сравнения, 37% детей заявили, что теперь хотят вырасти и спасти мир. Еще одна треть (35%) родителей заявили, что их дети заметили новые возможности во время пандемии, о которых они ранее не знали.

Влияние игр

«Игрушки и игры являются неотъемлемой частью развития детей», — сказал глобальный бренд-директор ZURU Toys Анейша Виейра. «Мы хотим убедиться, что все дети могут найти что-то, что поможет им использовать свое воображение и развиваться».

В целом, их исследование демонстрирует, насколько мощным инструментом может быть игра для детей, будь то работа с эмоциями, работа над социализацией или открытие диалога между родителем и ребенком.

«Игры приходят во многих формах, как тактильных, так и через экраны, принося пользу», — объясняет доктор Хартштейн. «Игра в целом — отличный выход. Это способствует исследованию мира, связи с другими и изучению собственных эмоций. Без игр они могут испытывать больший стресс и не овладевать навыками, необходимыми им по мере роста».

Родители, участвовавшие в этом исследовании, также помогли прояснить этот момент. Их отзывы заключались в том, что они использовали игру, чтобы помочь ориентироваться в детском понимании более широких тем и проблем, причем 59% использовали игрушки для обсуждения нейроразнообразия, а 87% родителей с ребенком нейроразнообразия использовали игру и игрушки в качестве ключевого механизма для обсуждения своих различий.

«Тактильная игра имеет эмоциональные, умственные и физические преимущества», — сказал Хартштейн. «Виртуальное время предлагает многое из того же самого. Оба этих варианта также предоставляют отличные социальные возможности для детей. Мы часто беспокоимся о слишком большом количестве экранного времени, но при контроле это может быть невероятно мощным инструментом обучения».

«Это исследование позволило нам увидеть, как дети используют свои любимые игрушки, чтобы справиться с трудностями и способствовать благополучию», — добавляет Виейра.

Другие исследования поддерживают Playtime для детей

Многие исследования, в том числе проведенные Центром исследований игры в образовании, развитии и обучении Факультета образования Кембриджского университета, Кембридж, Великобритания, подтверждают это. Они пришли к выводу, что общение со сверстниками может увеличить проявление положительных эмоций у детей и их партнеров по играм.

Реферат факультета образования Университета Кебангсаан Малайзия, Банги, Малайзия показал, что взрослые, должны ценить концепцию игры в дошкольном образовании и ее важность для социального развития детей.

Государственный университет Мюррея провел исследование в 2018 году о влиянии социальной игры на маленьких детей и пришел к выводу, что игра имеет важное значение для развития детей. В докладе говорится: «Игра является неотъемлемой частью всесторонне развитого ребенка. Она развивает физические, когнитивные, социальные, эмоциональные и лингвистические способности детей».

Похоже, что игры и игрушки невероятно важны для детей и их семей во время пандемии и будут важны и по мере того, как ситуация нормализуется.

<p>The post Новый отчет показывает влияние игр на детей эпохи пандемии first appeared on потолкуем, девочки.</p>

По данным ВОЗ, ежегодно из-за пищевых отравлений умирают 420 тысяч человек.

Мухи, кажется, вездесущи, особенно в теплое время года. Все согласятся с тем, что они противны, но что именно происходит, когда эти насекомые приземляются на пищу? Безопасно ли это есть?

Если муха приземляется на пищу, есть три вещи, которые она может сделать:

• съесть пищу,
• испражниться на нее,
• отложить в нее яйца.

Как известно большинству из нас, мухам нравится загнившее органическое вещество. Им также нравится приземляться на фекалии. Таким образом, муха может легко загрязнить вашу пищу бактериями, которые она подобрала в местах, где она побывала ранее.

Вы можете заболеть или не заболеть после употребления пищи, на которую приземлилась муха – это зависит от конкретных бактерий, введенных мухой и вашего иммунитета. В любом случае, лучше не рисковать и просто отказаться от такой пищи. Если вы все еще собираетесь ее есть, вы можете разогреть ее, чтобы убить микробы, которые муха могла распространить.

Несколько советов по безопасности пищевых продуктов:

Почти каждый хоть единожды получает пищевое отравление, но чаще даже несколько раз в год. Если вы здоровый человек без каких-либо основных заболеваний, вы, вероятно, будете болеть в течение нескольких дней и не будете иметь серьезных осложнений после пищевого отравления.

В любом случае, пищевое отравление-не самый приятный опыт, поэтому вот несколько советов о том, как снизить риск его получения:

• Мойте руки с мылом, особенно после использования санузла комнаты, до и после приготовления пищи, а также перед едой. Сделайте привычку мыть руки первым делом по возвращении домой.
• Держите свою ванную и туалет в чистоте и держите мух подальше от нее. Вымойте всё горячей водой с мылом (одежду, постельное белье, поверхности и т.д.), которые могли быть загрязнены фекалиями.
• Убедитесь, что вся посуда, поверхности и кухонные инструменты чисты до и после использования их для приготовления пищи.
• Держите пищу закрытой, чтобы на нее не садились мухи и другие насекомые или даже пыль.
• Держите все мусорные баки закрытыми, чтобы держать мух подальше.
• Ешьте приготовленную пищу сразу после приготовления. Не оставляйте ее на столе или прилавке. Или положите в холодильник, если не доели. Не храните остатки более дня или двух и всегда разогревайте их перед едой.
• Храните сырую и приготовленную пищу отдельно. Убедитесь, что приготовленная пища находится над сырой пищей в холодильнике.
• Всегда проверяйте сроки годности упакованных продуктов перед их употреблением.

Как держать мух подальше от вашего дома и вашей еды

1. Чтобы ваша еда была безопасной, а также чтобы мухи не беспокоили вас, используйте следующее:
2. Регулярно утилизируйте мусор и держите все мусорные баки закрытыми крышками – это одно из любимых мест мух.
3. Если на столе или прилавке есть еда (фрукты, печенье, конфеты и т.д.), держите ее закрытой, чтобы мухи не приземлились на нее. При покупках обращайте на это внимание
4. Убирайте за своими питомцами сразу.
5. Используйте ловушки для мух и репелленты от насекомых, чтобы избавиться от насекомых, которые попали в ваш дом.

Если вы будете усердно практиковать эти советы, вы не оставите мухам ни шанса!

<p>The post Если муха приземлилась на вашу еду безопасна ли пища? first appeared on потолкуем, девочки.</p>

«С 4 марта посетители смогут без предъявления отрицательных ПЦР-тестов, QR-кодов и документов о перенесённом заболевании, вакцинации, наличии противопоказаний или наличии антител к возбудителю коронавирусной инфекции посещать все объекты и мероприятия, для которых ранее было установлено это требование», — говорится в сообщении пресс-службы администрации Санкт-Петербурга.

Также буду отменена обязанность перевода на дистанционный режим работы и самоизоляция лиц старше 60 лет.

Соответствующий документ подписан губернатором Санкт-Петербурга Александром Бегловым.

Напомним, что уже с 21 февраля в Петербурге смягчен ряд антиковидных ограничений: продлена до двух часов ночи работа ресторанов, кафе, цирков, концертных залов, кинотеатров, объектов развлечения и досуга, аквапарков, океанариумов, зоопарков, катков и аттракционов.

Источник: RT.

Читайте также, что делать, если Вам тяжело в маске.

<p>The post В С-Пб отменены требования предъявлять QR-коды first appeared on потолкуем, девочки.</p>

В то время как погода может становиться прохладнее, что делает ношение маски немного более комфортным, чем в жару, многие все еще считают, что маски могут заставить их чувствовать себя слабыми в течение длительных периодов времени. Ношение маски останавливает поступление прохладного воздуха, который повышает температуру в горле, он сохраняет влажность, поэтому горло становится сухим, особенно когда люди забывают употреблять жидкость.

Отказ от масок полностью — не вариант. Для тех, кто не освобожден с медицинской точки зрения, но считает ношение маски неудобным, есть способы сделать это более приемлемым.

Выбирайте дышащие материалы

К счастью, теперь относительно легко приобрести различные виды масок. Но если вы обеспокоены тем, может ли ношение маски вызвать у вас головокружение, стоит проверить, из чего сделана ваша маска.

Лучше избегать синтетических тканей, а вместо этого выбрать маску из дышащей ткани, такой как 100% хлопок. Избегайте маски с фильтрами, так как они часто изготавливаются из синтетических материалов.

Для тех, у кого есть проблемы с дыханием, такие как астма, стоит попробовать несколько разных типов, чтобы найти тот, который наиболее удобен.

Убедитесь, что она подходит

Вы не одиноки, если ношение маски заставляет вас чувствовать себя некомфортно. Даже врачи признают, что при ее ношении трудно дышать. Плотная маска на лице может вызвать у кого-то проблемы с дыханием.

Чтобы помочь, Всемирная организация здравоохранения предлагает примерить маску, как если бы вы выбирали шляпу или очки, и выбрать ту, которая соответствует вашей форме лица и позволяет вам дышать с легкостью.

Посадка вашей маски важна не только для того, чтобы легко дышать. Это также важно, чтобы помочь предотвратить распространение вируса. Как утверждает ВОЗ: «Если она не подходит, она не работает». Официальный совет заключается в том, что маски должны полностью закрывать нос и рот, не оставляя зазоров. Если вы обнаружите, что ваши эластичные ушные ремни плотно прилегают, попробуйте маски для лица с регулируемыми завязками.

Меняйте маски

Если вы планируете носить маску в течение длительного периода времени (например, в путешествии или на работе), то их частая смена может быть полезной. Поскольку хлопчатобумажные маски впитывают пот, когда вы их носите, важно иметь несколько чистых, доступных для использования. Обязательно всегда мойте руки при снятии маски.

Ограничьте срок носки

По-прежнему рекомендуется носить маски в общественном транспорте, в супермаркетах, на работе и в других закрытых помещениях. Тем не менее, есть ситуации – например, вождение в одиночку в машине или прогулка на улице – где вам не понадобится маска, если вы принимаете гигиенические меры предосторожности и практикуете социальное дистанцирование, вы можете ограничить свою потребность носить маску, если сократите время пребывания в людных местах.

<p>The post Чувствуете слабость, когда носите маску? first appeared on потолкуем, девочки.</p>

В опросе сервиса по поиску работы участвовали представители экономически активного населения из всех округов Российской Федерации.

До объявления антиковидных мер 30 октября — 7 ноября выходными днями каждый девятый россиянин планировал продлить праздники отпусками или отгулами. Самым популярным видом досуга на эти дни был выбран отдых в кругу семьи, 12% россиян планировали в т. ч. поездки за город, путешествия, участие в праздничных мероприятиях.

Но чаще всего россияне разочарованы потерей доходов и прогнозируют авралы после выхода на работу. И всего лишь 7% опрошенных отметили положительное влияние выходных на личные планы: они чаще всего рассчитывают просто выспаться и уделить время близким.

<p>The post Локдаун расстроил ноябрьские праздники каждого пятого first appeared on потолкуем, девочки.</p>

Кроме общепита антиковидные запреты коснуться и других организаций сферы развлечений, в том числе кинотеатрам запретят работать после 23:00. Аналогичные ограничения распространяются на цирки, концертные залы и организации, осуществляющие публичную демонстрацию фильмов, организации исполнительских искусств, объекты развлечения и досуга, аквапарки, океанариумы, зоопарки, ледовые катки и аттракционы.

При посещении мероприятий и организаций, в отношении которых Постановлением № 121 установлено предъявление QR-кода (за исключением домов отдыха) необходимо помимо справки о медотводе также предъявить отрицательный ПЦР-тест, сданный не ранее чем за три дня.

Напомним, что в Северной столице с 30 октября по 7 ноября 2021 г. вводится локдаун. Закроют кафе, рестораны, непродовольственные магазины,  ограничат заселение в гостиницы, пансионаты и санатории.

<p>The post В С-Пб запретят общепиту ночные смены first appeared on потолкуем, девочки.</p>

В США, к примеру, медицинские ошибки занимают третье место среди причин смерти, и это примерно 250 000 случаев ежегодно.

А вот душещипательная история из Индии

18-летнего юношу чуть не кремировали заживо. Больной был доставлен в больницу с лихорадкой и рвотой, врачи подозревали гепатит. Через некоторое время его состояние ухудшилось, и он впал в кому. Через неделю врачи сообщили, что мозг парня полностью перестал функционировать. Отказавшись отключить сына от жизнеобеспечения, мать привезла его домой.

Семья и родственники готовились к кремации молодого человека, когда, о чудо, мать увидела слезы в уголках его глаз! Прибывший врач вскоре установил, что мальчик действительно жив и сердце его бьется. Его снова отвезли в больницу, и через 3 дня он пришел в сознание.

Танатофобия. Или Когда страх смерти мешает жить

Мы должны признать, что никто не застрахован от врачебной халатности или ошибок. Вы должны оставаться бдительными, если вам предстоит длительный и серьезный курс лечения. Также обратите внимание на следующие вопросы:

• убедитесь, что ваш врач квалифицирован;
• проверьте и попросите разъяснений до тех пор, пока полностью не поймете, какие процедуры и лекарства вам были назначены, и что входит в вашу медицинскую карту;
• внимательно прочитайте инструкцию по назначению лекарств;
• убедитесь, что вы знаете, какой тип операции вы получите и на каком органе/органах будете работать.

Надеемся, что вы и ваши близкие сейчас находитесь в полном здравии и таковым останетесь. Оставайтесь здоровы и бдительны!

<p>The post Чудо: мать отложила кремацию, заметив слезы сына first appeared on потолкуем, девочки.</p>

по материалам Forbes Contributor

Волна коронавируса негативно сказалась на рынке труда в целом, но под особым ударом оказались женщины: их чаще сокращали, снижали зарплаты. А на удаленке именно на их плечах оказалось дистанционное обучение детей и уход за родственниками. В условиях изоляции вырос и уровень домашнего насилия. Каковы итоги этого года для женщин в России?

Рынок труда

На отечественном рынке труда с пандемией упали зарплаты.

[su_note]- У 40% респондентов сократилась заработная плата.
— Работу потеряли 10% опрошенных.
— 30% отметили, что работы лишился кто-то из членов семьи.
/НИУ ВШЭ/[/su_note]

Это порядка 3,5 млн уволенных — 5% работающих в стране. 3 млн переведены на неполную занятость.

Однако кризис повлиял на положение женщин и мужчин на рынке труда неодинаково. Так, о снижении дохода заявили 61% женщин. Работу потеряла каждая пятая из опрошенных, причем 36% уволенных так и не смогли устроиться на новое место.

Такая диспропорция по половому признаку связана со стереотипами и культурными установками, считают эксперты. От коронавируса значительно пострадала сфера услуг, где в России традиционно работают женщины: офлайн-торговля, кафе и рестораны, сфера красоты, соцобеспечение, уход за детьми. Кроме того, играет роль отношение в обществе к мужчине как к главному добытчику и «кормильцу» в семье.

Еще до начала пандемии женщины в России в среднем получали зарплату на 28% ниже, работая на тех же должностях, что и мужчины.

Однако зарплата для женщины и зарплата для мужчины — это не одно и то же. В России около 6 млн неполных семей, это треть всех семей, причем 80% из них возглавляют женщины, а за чертой бедности находятся 28% неполных семей. При этом общая сумма долгов по алиментам на конец 2019 года превысила 200 млрд рублей. Уровень бедности среди неполных семей может значительно вырасти.

Неоплачиваемый труд

О неравномерном и перекошенном влиянии сопряженных с пандемией процессов на мужчин и женщин говорит председатель правления центра помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия «Анна», кандидат социологических наук и старший научный сотрудник ИСЭПН ФНИСЦ РАН Марина Писклакова-Паркер, приводя данные исследования Института социально-экономических проблем народонаселения Академии наук.

[su_quote]«В среднем объем домашнего труда увеличился в полтора-два раза для женщин», — рассказывает эксперт.[/su_quote]

Фактически ко «второй смене» (так называют работу по дому и уходу за детьми и престарелыми родственниками) добавилась «третья смена» — полная организация домашнего обучения и досуга для детей.

[su_quote]«Одновременно с тем, что на женщин легла двойная нагрузка дома, около 49,4% опрошенных продолжали работать онлайн. И около 20% выходили на работу».[/su_quote]

Это означает, что времени на полноценный отдых и восстановление у женщин фактически не оставалось.

Учитывая все вышеперечисленное, некоторым женщинам в период пандемии пришлось уйти с работы «по собственному желанию» и попасть в полную экономическую зависимость от супруга или родственников.

Домашнее насилие

Пандемия спровоцировала всплеск домашнего насилия по всему миру. Жертвами жестокого обращения становились не только женщины, но также старики и дети.

Марина Писклакова-Паркер отмечает, что только с марта по май количество звонков на Всероссийский телефон доверия для женщин увеличилось на 74%.

Здоровье и смертность

Смертность от коронавируса среди мужчин оказалась выше, чем среди женщин.

[su_quote]«На 10 погибших женщин приходится порядка 14-16 погибших мужчин. Это данные по 84 странам, которые вели статистику в гендерном разрезе. К сожалению, России среди них нет. Во всяком случае в том источнике, к которому я смогла обратиться», — поясняет Ирина Гайда, управляющий директор Центра энергетики «Cколково» и член экспертного совета Евразийского женского форума.[/su_quote]

Одновременно с этим именно женщины оказались на передовой борьбы с COVID-19. Здравоохранение в России, как и образование, остается «женской» сферой занятости: более 70% врачей и 95% среднего медицинского персонала в нашей стране — женщины.

Что показал коронакризис

[su_quote]«Ковидная ситуация и связанные с ней социальные процессы, наверное, не столько усилили, хотя и усилили тоже, сколько проявили уже имеющиеся тренды. Они сделали их более очевидными», — считает профессор факультета социологии, содиректор программы гендерных исследований Европейского университета в Санкт-Петербурге доктор философских наук Анна Темкина.[/su_quote]

[su_quote]«Одна из вещей, которую показали предыдущие пандемии, — что отрицательные эффекты на женщин не уходят автоматически. То есть когда мужчина теряет в доходах в результате карантинных мер пандемии, то обычно достаточно быстро происходит восстановление. У женщин это восстановление либо не происходит вообще, либо происходит с большим-большим опозданием», — отмечает Ирина Гайда.[/su_quote]

Как преодолеть последствия пандемии

[su_quote]Например, начать соблюдать конституцию, считает Марина Писклакова-Паркер. «Статья 19 Конституции Российской Федерации, пункт 3, говорит о том, что мужчины и женщины равны перед законом в правах и возможностях. И я думаю, что первое, что должно начать происходить в России, — это исполнение конституции. То есть у женщин должны быть равные возможности и не только декларированные права», — говорит эксперт.[/su_quote]

<p>The post Женский итог ковида: бесплатный труд, увольнения и насилие first appeared on потолкуем, девочки.</p>